✨Barritas Energéticas Caseras de Tarwi✨

🥄 Ingredientes para un snack lleno de energía:
 1 taza de dátiles🍯
 1 taza de avena en hojuelas 🌾
 2 cucharadas de tarwi en polvo 🌾
 1/4 de taza de mantequilla de maní o almendras 🥜
 2 cucharadas de semillas de chía o linaza 🌱
 2 a 3 cucharadas de leche vegetal (opcional) 🥛
 1 pizca de canela en polvo 🤎

⚡ Preparación Rápida:
1. Procesa los dátiles hasta formar una pasta 🍯.
2. Agrega la avena, el tarwi, la mantequilla de frutos secos, la chía y la canela; vuelve a procesar hasta compactar (agrega un chorrito de leche si está muy seco) 🥣.
3. Presiona la mezcla uniformemente en un molde con papel cerrado 🧊.
4. Refrigera de 1 a 2 horas, retira y corta en rectángulos ✨.