✨Bowl de Avena Energético 🥣
🥣 Ingredientes del bowl ideal para empezar el día:
1/2 taza de avena en hojuelas integrales 🌾
1 taza de leche vegetal o agua 🥛
2 scoops de tarwi en polvo ✨
1/2 cucharadita de canela en polvo 🤎
Miel o estevia al gusto (opcional) 🍯
Toppings: medio plátano en rodajas, arándanos y miel 🍌🫐🌱
⚡ Preparación Rápida:
1. Cocina la avena con el agua o la leche a fuego medio de 5 a 7 minutos hasta que esté cremosa 🔥.
2. Retira del fuego, añade el tarwi y la canela, y bate enérgicamente para disolver por completo 🥣.
3. Vierte en un bowl y decora con el plátano, los arándanos y chorrea la miel por encima 🍌🫐.
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